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Entrenamiento consciente

El entrenamiento consciente  permite conectar mejor con el cuerpo para mejorar el bienestar. Desde Ibili, lo trabajamos tanto en ejercicios de suelo en el gimnasio como medidante actividades acuáticas.

Los deportes acuáticos tienen una serie de ventajas para fomentar la vida activa: favorecen la relajación, ofrecen amplia gama de movimientos, refuerzan el corazón, entre otras.